スマイルください♪

 

怒りの感情スイッチが入ると、爆発して自分の手におえないこともあった私。

私がプンプンモードになると、夫にもプンプンモードがうつって

ぎすぎすたのしくなくなってしまう・・・


私が怒りの感情を発動しやすいのは・・・

・おなかがすいている時

・合わない場所にいる時

・買い物等飽きてきた時、すぐに車に戻りたくなる

・不安を感じた時

・契約・解約等、何の感情もないマニュアル対応に触れた時

・ナチュラルカフェ等での自分時間の充電不足の時


そこで夫がアンガーマネジメントの本を買ってきてくれました

そこには「先に笑顔の表情でいると、楽しくなってくる」と書いてあったらしく・・・

突然、おかめの様な不自然な笑顔に！w(ﾟoﾟ)ｗ


夜更けにスマイルください♪ゲームが勃発


私：スマイルください♪

夫：(*￣ｗ￣*)

私：げらげらげら


私：スマイルください♪

夫：(*￣ｗ￣*)

私：げらげらげら


私：スマイルください♪

夫：(*￣ｗ￣*)

私：げらげらげら


私：スマイルください♪

夫：ヽ(*￣ｗ￣*)／♫

私：げらげらげらげら


エンドレスにおなかがよじれるほど笑って、腹筋が割れたかと思った


笑顔の表情でいると、自分の脳も「楽しい♪」と認識するし、

近くでその表情を見る人も楽しくなってきて、いいことずくめだなぁ(*^m^)